cam adams imBSxksI7DA unsplash
cam adams imBSxksI7DA unsplash

Cara Makan dengan Tindik Lidah

Posted on

Ada banyak cara berbeda untuk menikmati makanan Anda – beberapa orang suka mengunyah makanan mereka dengan saksama, sementara yang lain lebih suka menelannya utuh. Tapi bagaimana dengan kita yang memiliki tindik lidah? Apakah kita harus berhenti makan sama sekali?
Tidak, tidak sama sekali! Dengan sedikit pengetahuan dan beberapa tips bermanfaat, Anda tetap dapat menikmati makanan Anda – bahkan dengan tindikan di lidah Anda!

Anatomi lidah

Ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang anatomi lidah sebelum kita membahas cara makan dengan tindik lidah. Lidah terdiri dari tiga bagian: depan, tengah, dan belakang. Bagian depan dan belakang menempel di pangkal tengkorak, sedangkan bagian tengahnya bebas. Lidah dapat dibagi menjadi empat bagian: atas, bawah, depan, dan belakang.

Atas: Di sinilah bibir Anda. Saat Anda makan atau minum sesuatu, bagian lidah ini akan bergerak ke atas dan menyentuh langit-langit mulut Anda.

Bawah: Di sinilah amandel Anda. Itu juga tempat lidah Anda beristirahat saat Anda tidak makan atau minum.

Depan: Di sinilah sebagian besar selera berada. Saat Anda menjilat bibir atau memasukkan makanan ke dalam mulut, bagian lidah ini bergerak dan mengumpulkan partikel rasa dari apa yang Anda makan atau minum.

Belakang: Bagian ini hampir selalu terbuka saat Anda sedang berbicara atau makan. Ini mencakup beberapa papila (sejenis reseptor), yang memungkinkan kita untuk merasakan hal-hal di ujung depan lidah kita (seperti garam) tetapi tidak di ujung belakang (seperti asam).

Makanan apa yang harus dimakan dengan tindik lidah?

Ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi dengan tindik lidah, namun ada juga beberapa yang harus dihindari. Umumnya, makanan yang aman dikonsumsi dengan tindik lidah antara lain es krim, yogurt, puding, es loli, dan smoothies. Makanan yang harus dihindari saat makan dengan tindik lidah antara lain permen keras, camilan renyah seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, sayuran renyah seperti seledri dan wortel, makanan pedas, makanan asam (seperti jeruk), dan apa pun yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Tips makan dengan tindik lidah

Jika Anda memiliki tindik lidah, mungkin sulit untuk makan dengan benar. Berikut beberapa tips makan dengan tindik lidah:

-Cuci tangan dengan bersih sebelum makan. Bakteri di tangan Anda dapat menyebabkan makanan ketinggalan tindik dan tersangkut di mulut Anda.
-Cobalah untuk menahan makanan di gigi depan Anda daripada menggunakan gigi belakang atau lidah Anda untuk menggigitnya. Ini akan membantu menghindari makanan tersangkut di tindikan dan menyebabkan iritasi.
-Bersabarlah – mungkin perlu waktu untuk terbiasa makan dengan tindik lidah. Tetapi dengan sedikit latihan, Anda akan dapat menikmati semua makanan Anda tanpa masalah!

Cara membersihkan dan merawat tindik lidah

Jika Anda memiliki tindik lidah, Anda harus merawatnya agar tetap bersih dan sehat. Berikut adalah beberapa tips tentang cara melakukan hal itu:

  1. Jaga kebersihan tindik lidah dan bebas bakteri dengan obat kumur segar setiap hari.
  2. Bersihkan tindik Anda dengan q-tip dan air hangat setelah makan.
  3. Hindari menyentuh atau menggosok tindik Anda saat sedang menyembuhkan; ini dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.
  4. Jaga perhiasan Anda dalam kondisi baik dengan membersihkannya secara teratur dengan larutan sabun dan air yang lembut.