lucija ros 123uADXN JY unsplash
lucija ros 123uADXN JY unsplash

Bagaimana Menghadapi Orang Tua yang Kasar

Posted on

Mungkin cukup sulit tumbuh dalam keluarga di mana salah satu atau kedua orang tuanya secara emosional dan/atau fisik kasar, tetapi ketika Anda memiliki saudara yang juga mengalami hal yang sama, itu bisa terasa seperti mimpi buruk yang tidak pernah berakhir. Jika Anda salah satu dari anak-anak sial yang pernah mengalami pelecehan semacam ini di tangan orang tua Anda, maka Anda tidak sendirian. Faktanya, menurut Hotline KDRT Nasional, satu dari tiga wanita dan satu dari lima pria akan mengalami kekerasan dalam rumah tangga di beberapa titik dalam hidup mereka.

Untungnya, ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu anak-anak yang mengalami situasi rumah yang penuh kekerasan. Koalisi Nasional Melawan Kekerasan Dalam Rumah Tangga menyediakan hotline yang buka 24/7, serta sumber daya online yang dapat memandu Anda melalui langkah-langkah yang diperlukan untuk mendapatkan bantuan. Anda mungkin juga ingin menghubungi terapis atau konselor yang dapat memberi Anda saran dan dukungan individual. Dan jika keadaan benar-benar mulai di luar kendali dan Anda merasa tidak tahan lagi, ada hotline yang tersedia yang menawarkan perlindungan darurat untuk anak-anak yang membutuhkan.

Kenali Tandanya

Orang tua yang kasar bisa sulit diidentifikasi dan ditangani. Berikut adalah beberapa tanda Anda mungkin berurusan dengan orang tua yang kasar:

-Anda merasa harus menyembunyikan apa yang terjadi dari teman atau keluarga Anda.
-Anda merasa seperti Anda tidak bisa mengekspresikan diri atau mempercayai siapa pun.

-Anda merasa seperti Anda terus-menerus berkelahi atau berdebat dengan orang tua Anda.

-Orang tuamu mencoba mengendalikan semua yang kamu lakukan atau katakan.

-Orang tuamu mengancam atau mengintimidasimu untuk melakukan apa yang mereka inginkan.

-Orang tuamu selalu menuduhmu melakukan sesuatu, bahkan ketika kamu tidak melakukan kesalahan.

-Orang tuamu terus-menerus mencaci maki atau menghinamu di depan orang lain.

Tetap Diam

Orang tua yang kasar sering menggunakan kekerasan verbal dan emosional untuk mengendalikan anak-anak mereka. Dalam beberapa kasus, pelecehan juga bersifat fisik. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menghadapi orang tua yang kasar:

-Tetap diam. Bukan tempat Anda untuk berkonfrontasi atau berdebat dengan orang tua yang kasar. Jika Anda memang memilih untuk angkat bicara, bersikaplah respek dan jelas tentang kekhawatiran Anda tanpa menyerang atau mengkritik orang tua.

-Berbicara dengan teman atau anggota keluarga yang tepercaya. Jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, mereka akan mendukung dan memahami. Mereka mungkin juga memiliki nasihat atau sumber daya tentang cara menghadapi orang tua yang kasar.

-Bicaralah menentang penyalahgunaan. Jika Anda menyaksikan atau mengalami pelecehan, jangan simpan sendiri. Bicaralah dengan seseorang yang akan mendukung Anda dan membantu membawa pelaku ke pengadilan.

Laporkan Penyalahgunaan

Orang tua yang kasar bisa jadi sulit untuk dihadapi, tetapi penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Jika Anda mengalami pelecehan dari orang tua Anda, ada banyak orang yang dapat membantu Anda. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghadapi orang tua yang kasar.

  1. Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga yang tepercaya. Mereka dapat menyediakan telinga yang mendengarkan dan dukungan.
  2. Dapatkan bantuan profesional jika diperlukan. Ada kelompok dukungan yang tersedia yang dapat membantu Anda mengatasi penyalahgunaan dan mempelajari lebih lanjut tentang pilihan Anda.
  3. Mengambil tindakan terhadap pelaku. Jika Anda mampu, ajukan perintah penahanan atau ambil tindakan hukum lain terhadap orang tua untuk melindungi diri Anda dan anak-anak Anda.

Mendapatkan bantuan

Jika Anda merasa kewalahan, sendirian, atau takut, mungkin ada banyak orang di luar sana yang dapat membantu. Ada banyak organisasi yang memberikan dukungan bagi orang-orang yang telah dilecehkan, dan ada juga banyak orang di masyarakat yang dapat menawarkan dukungan dan bantuan mereka.

Di bawah ini adalah daftar beberapa sumber yang mungkin berguna bagi Anda:

-Hotline KDRT Nasional: 1-800-799-SAFE (7233)
-Hotline Online Penyerangan Seksual Nasional: 1-800-656-HARAPAN (4673)
-Hotline Pelecehan Anak Nasional: 1-800-422-4453

Mengambil tindakan

Jika Anda pernah menjadi korban pelecehan oleh orang tua Anda, penting untuk mendapatkan bantuan. Ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi penyalahgunaan dan mendapatkan jalan menuju penyembuhan. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghadapi orang tua yang kasar:

-Mulailah dengan berbicara dengan seseorang tentang apa yang terjadi. Berbicara bisa sangat katarsis, dan dapat membantu Anda mengatasi emosi yang Anda rasakan. Ada banyak organisasi yang dapat memberikan dukungan, termasuk profesional kesehatan mental, hotline, dan kelompok swadaya.

-Mengambil tindakan. Jika berbicara bukan pilihan bagi Anda, ambil langkah apa pun yang Anda rasa aman untuk melindungi diri sendiri. Ini bisa berarti mengajukan perintah perlindungan, mendapatkan perintah penahanan, atau meninggalkan rumah. Penting untuk diingat bahwa mengambil tindakan apa pun tidak berarti Anda menyalahkan atau “meninggalkan” orang tua Anda. Ini hanyalah sesuatu yang Anda merasa diberdayakan dan aman dilakukan untuk melindungi diri Anda dari penyalahgunaan lebih lanjut.

-Ingat bahwa itu bukan salahmu. Tidak ada seorang pun yang pantas dilecehkan, tidak peduli apa hubungan mereka dengan orang tua mereka. Anda seharusnya tidak pernah merasa bersalah tentang apa yang telah terjadi pada Anda, dan Anda seharusnya tidak merasa harus tetap berada dalam hubungan yang kasar.

Kesimpulan

Jika Anda berjuang untuk menghadapi orang tua yang kasar, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Pertama dan terpenting, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Banyak orang telah mengalami pelecehan di beberapa titik dalam hidup mereka, dan banyak dari orang-orang itu telah menemukan kekuatan untuk mengatasi pelecehan tersebut. Kedua, penting untuk membangun sistem pendukung Anda sendiri. Ini mungkin termasuk teman atau anggota keluarga yang dapat mendukung ketika keadaan menjadi sulit, atau mungkin hanya berarti menemukan jalan keluar untuk emosi Anda selain perilaku atau kata-kata destruktif dari orang tua Anda. Akhirnya, penting untuk mencari bantuan profesional jika perlu. Seorang terapis atau konselor dapat memberi Anda bimbingan dan sumber daya saat Anda mengatasi masalah Anda dengan orang tua Anda.

× Penutup! Postingan "Bagaimana Menghadapi Orang Tua yang Kasar" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Bagaimana Menghadapi Orang Tua yang Kasar ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Bagaimana Menghadapi Orang Tua yang Kasar yang disajikan menjadi lebih akurat.