pexels josh sorenson 1154504 scaled
pexels josh sorenson 1154504 scaled

Bagaimana Menghadapi Ayah yang Kasar

Posted on

Ada banyak anak yang tumbuh dalam keluarga di mana salah satu atau kedua orang tuanya melakukan kekerasan. Perilaku kasar dapat mengambil banyak bentuk, dari pelecehan verbal dan emosional hingga kekerasan fisik. Jika Anda adalah seorang anak yang telah dianiaya oleh ayah Anda, atau jika Anda adalah orang dewasa yang telah melakukan kekerasan terhadap ayah Anda, penting untuk mengetahui bagaimana menghadapi situasi ini.

Tanda-tanda bahwa ayahmu kasar

Jika Anda merasa tidak nyaman atau tidak aman dalam hubungan Anda dengan ayah Anda, mungkin ada tanda-tanda peringatan bahwa dia kasar. Ayah yang kasar sering menunjukkan satu atau lebih dari perilaku berikut:

-Isolasi: Ayah Anda mungkin membuat Anda terisolasi dari keluarga dan teman-teman Anda. Dia mungkin mengontrol siapa yang Anda lihat dan apa yang dapat Anda lakukan.

-Kontrol: Ayahmu mungkin memiliki banyak kendali atas hidupmu, mulai dari tempat tinggalmu hingga apa yang kamu kenakan. Dia mungkin membuat keputusan untuk Anda tanpa berkonsultasi dengan Anda.

-Pelecehan Verbal: Ayahmu mungkin menyebut namamu, memberitahumu bahwa kamu bodoh, atau meneriakimu. Dia mungkin mengancam untuk menyakiti atau menghukum Anda jika Anda tidak mematuhinya.

-Penganiayaan Fisik: Ayahmu mungkin memukul, menampar, atau memaksamu untuk melakukan hal-hal seksual. Dia bahkan mungkin melempar benda ke arah Anda.

Bagaimana menghadapi ayah yang kasar?

Jika Anda tinggal bersama atau pernah menjalin hubungan dengan ayah yang kasar, ada bantuan yang tersedia. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghadapi ayah yang kasar:

  1. Dapatkan bantuan. Ada banyak sumber daya yang tersedia bagi mereka yang membutuhkannya. Cari tahu untuk menghubungi tempat penampungan kekerasan dalam rumah tangga, pusat terapi, atau kelompok pendukung.
  2. Jangan menyalahkan diri sendiri. Bukan salahmu kalau ayahmu kasar. Dia mungkin menderita karena pelecehan itu sendiri dan menularkannya kepada Anda. Jangan merasa Anda harus menoleransi perilakunya; itu tidak sebanding dengan keselamatan atau kesejahteraan Anda.
  3. Bersikap tegas dan menolak untuk menoleransi pelecehan. Jika ayah Anda secara fisik atau emosional menyerang Anda, jangan ragu untuk membela diri sendiri. Katakan padanya bahwa perilakunya tidak dapat diterima dan Anda tidak akan terus membiarkannya. Jika dia tidak segera berhenti, hubungi polisi atau keluar dari situasi dengan aman.
  4. Biarkan seseorang tahu apa yang terjadi. Pelecehan tidak pernah baik-baik saja, dan jika Anda merasa tidak nyaman membicarakannya dengan orang lain, bicarakan dengan teman atau anggota keluarga tepercaya tentang apa yang terjadi. Mereka dapat memberikan dukungan dan bimbingan saat Anda mengatasi situasi sulit ini.

Bagaimana cara mendapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya?

Jika Anda merasa tertekan atau terancam oleh hubungan Anda dengan ayah yang kejam, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan. Ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda, baik secara lokal maupun online. Berikut adalah beberapa tips tentang cara memulai:

-Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Baik itu teman, anggota keluarga, terapis, atau kelompok pendukung, berbicara bisa sangat membantu dalam memproses emosi yang Anda alami.

-Hubungi hotline kekerasan dalam rumah tangga. Badan-badan ini menawarkan layanan konseling dan dukungan rahasia bagi para korban kekerasan dalam rumah tangga. Mereka sering dapat menghubungkan Anda dengan sumber daya lokal, seperti tempat penampungan tunawisma atau kantor bantuan hukum.

-Kunjungi situs web Hotline KDRT (1-800-799-SAFE). Sumber daya ini menyediakan informasi tentang hotline kekerasan dalam rumah tangga di seluruh Amerika Serikat, serta tautan ke sumber daya dan video online.

-Cari informasi tentang pilihan perumahan yang aman di situs web seperti SafeHouse (1-800-656-HELP) atau Dukungan 24/7 untuk Korban Kekerasan Dalam Rumah Tangga (1-866-331-4357). Situs web ini dapat memberikan informasi tentang tempat penampungan dan program perumahan transisi di daerah Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menjadi korban pelecehan?

Jika Anda adalah korban pelecehan, Anda mungkin merasa takut dan sendirian. Anda mungkin merasa tidak bisa lepas dari pelaku, dan tidak tahu harus berbuat apa. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasi penyalahgunaan:

  1. Bicaralah dengan seseorang. Ada banyak stigma yang melekat pada menjadi korban pelecehan, jadi berbicara dengan seseorang mungkin sulit pada awalnya. Tetapi berbicara dapat sangat membantu dalam mengatasi pelecehan dan membuat rencana untuk keluar. Jika Anda merasa tidak aman atau nyaman berbicara dengan seseorang di luar lingkungan resmi, ada banyak saluran bantuan yang tersedia yang dapat menawarkan dukungan.
  2. Membangun sistem pendukung. Membuat sistem pendukung penting bukan hanya karena dapat memberikan dukungan emosional, tetapi juga karena dapat memberikan dukungan logistik. Memiliki orang-orang yang tahu apa yang Anda alami dapat membantu Anda tetap aman dan termotivasi saat berhadapan dengan pelaku.
  3. Cari bantuan profesional. Jika pelecehan berlanjut atau berdampak negatif pada kesehatan mental atau fisik Anda, mungkin sudah saatnya mencari bantuan profesional. Ini bisa termasuk mencari konseling, terapi, atau layanan kesehatan mental lainnya.
  4. Terlibat dalam kegiatan yang berhubungan dengan aktivisme atau aktivisme.

Kesimpulan

Jika Anda membaca ini, kemungkinan Anda memiliki orang terkasih yang berurusan dengan ayah yang kasar. Jenis pelecehan ini dapat mengambil berbagai bentuk dan dapat sangat merusak kesejahteraan emosional korban.

Jika Anda berada dalam posisi untuk membantu orang yang Anda cintai, jangan ragu – ada dukungan yang tersedia.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mendukung mereka selama masa sulit ini:

Dengarkan dengan penuh perhatian – Ayah yang kasar cenderung berbicara dengan cara yang memotong korbannya dari dialog atau komunikasi apa pun. Mungkin sulit bagi mereka untuk terbuka jika mereka merasa diabaikan atau didiskon. Jadi, pastikan Anda benar-benar memperhatikan saat orang yang Anda cintai berbicara tentang apa yang sedang terjadi dan beri mereka ruang yang mereka butuhkan untuk mengekspresikan diri mereka secara bebas tanpa takut dihakimi atau dibalas.

Memberikan bantuan praktis – Ini mungkin termasuk hal-hal seperti menyediakan transportasi sehingga orang yang Anda cintai tidak perlu khawatir pulang dengan selamat setiap malam, membantu berbelanja bahan makanan sehingga mereka tidak harus berurusan dengan komentar kasar saat mencoba membeli makanan , atau bahkan hanya menawarkan dukungan moral selama masa sulit ini. Tidak ada yang lebih membuat frustrasi bagi ayah yang kasar daripada merasa seperti dia kehilangan kendali.

Ingatkan orang yang Anda cintai bahwa mereka tidak sendirian – Tidak ada seorang pun yang pantas dilecehkan, apalagi seorang anak. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada dalam situasi di mana pelecehan terjadi, jangan ragu untuk mencari bantuan. Ada banyak sumber daya yang tersedia, baik secara online maupun secara langsung.

× Penutup! Postingan "Bagaimana Menghadapi Ayah yang Kasar" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Bagaimana Menghadapi Ayah yang Kasar ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Bagaimana Menghadapi Ayah yang Kasar yang disajikan menjadi lebih akurat.