Cara Mengurangi Risiko Penyakit Lyme Anda (2022)

Posted on

Penyakit Lyme adalah infeksi serius yang disebabkan oleh spirochete Borrelia burgdorferi, yang disebarkan oleh gigitan kutu yang terinfeksi. Meskipun penyakit Lyme tidak mengancam jiwa dengan sendirinya, penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan fisik dan psikologis yang signifikan jika tidak ditangani. Dalam artikel ini, kami akan mengajari Anda cara mengurangi risiko penyakit Lyme sehingga Anda siap menghadapi kemungkinan infeksi apa pun.

Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Lyme

Penyakit Lyme disebabkan oleh gigitan kutu berkaki hitam yang terinfeksi. Gejala yang paling umum adalah ruam, demam, dan sakit kepala. Jika tidak diobati, Penyakit Lyme dapat menyebabkan komplikasi serius seperti nyeri sendi, radang sendi, dan bahkan penyakit jantung. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi risiko tertular Penyakit Lyme:

• Kenakan obat nyamuk dan kemeja lengan panjang saat berada di luar ruangan di area yang banyak kutu.

• Periksa kutu setelah menghabiskan waktu di luar ruangan di daerah pedesaan atau hutan. Kutu dapat bersembunyi di ruang kecil, jadi penting untuk waspada saat memeriksa diri sendiri dan teman serta anggota keluarga Anda untuk kutu.

• Hindari kontak dengan hewan liar, terutama rusa, kelinci, dan tikus. Hewan-hewan ini mungkin membawa bakteri yang menyebabkan Penyakit Lyme.

• Periksa item bendera merah seperti kebun, semak belukar, dan rumput tinggi jika Anda tinggal di daerah di mana Penyakit Lyme biasa terjadi. Tumbuhan liar dapat menampung bakteri yang menyebabkan Penyakit Lyme.

• Jika Anda telah didiagnosis dengan Penyakit Lyme, konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda tentang pilihan pengobatan. Saat ini tidak ada obat untuk kondisi ini, tetapi pengobatan dapat membantu memperbaiki gejala dan mencegah komplikasi serius.

Dapatkan Diuji untuk Penyakit Lyme

Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita penyakit Lyme, penting untuk dites sesegera mungkin. Tidak ada tes tunggal yang dapat mengkonfirmasi atau mengesampingkan diagnosis, tetapi sejumlah tes berbeda tersedia dan dapat membantu mengidentifikasi infeksi.

Tes penyakit Lyme yang paling umum adalah tes darah yang mencari antibodi terhadap bakteri penyebab penyakit Lyme. Namun, tes lain seperti tes urin atau biopsi kulit juga dapat digunakan untuk menentukan apakah seseorang menderita penyakit Lyme.

Jika Anda berpikir untuk menjalani tes penyakit Lyme, bicarakan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda tentang tes mana yang terbaik untuk Anda.

Mengobati Penyakit Lyme

Pelajari tentang cara terbaik untuk mengurangi risiko penyakit Lyme Anda agar tetap sehat. Berikut beberapa tipsnya:

  1. Periksa kutu sering. Kutu dapat menyebarkan penyakit Lyme, jadi penting untuk memeriksa diri sendiri dan hewan peliharaan Anda untuk kutu secara teratur. Gunakan pemeriksa centang untuk menemukannya di tubuh Anda dan pada hewan peliharaan.
  2. Hindari area yang dipenuhi kutu. Hindari hiking, berkemah, bermain di taman, dan tempat-tempat lain di mana kutu mungkin umum.
  3. Pastikan untuk menggunakan pengusir kutu saat berada di luar. Oleskan repellent yang mengandung DEET, picaridin, atau IR3535 sesuai petunjuk pada label. Penolak efektif melawan kutu tetapi juga dapat melindungi Anda dari nyamuk dan serangga penggigit lainnya.
  4. Dapatkan vaksinasi terhadap penyakit Lyme. Vaksin ini tersedia sebagai suntikan atau krim topikal dan direkomendasikan untuk orang berusia 30 tahun atau lebih yang tinggal di daerah di mana penyakit Lyme biasa terjadi. Vaksin ini kurang efektif jika Anda telah terinfeksi sebelum divaksinasi, jadi penting untuk mendapatkan vaksinasi setiap tahun jika Anda tinggal di daerah di mana penyakit Lyme biasa terjadi.
  5. Cegah infeksi lain dengan antibiotik. Penyakit Lyme dapat diperumit oleh infeksi lain, jadi penting untuk minum antibiotik jika Anda mengalami gejala infeksi sekunder.

Melindungi Diri Anda dari Penyakit Tick-Borne

Jumlah penyakit tick-borne sedang meningkat, dan penyakit Lyme adalah salah satunya. Berikut adalah beberapa tips untuk melindungi diri Anda dari penyakit Lyme dan penyakit tick-borne lainnya:

  1. Lakukan penelitian Anda. Ketahui risikonya sebelum Anda pergi hiking, berkemah, atau menghabiskan waktu di alam. Penyakit yang ditularkan melalui kutu menyebar melalui kutu yang terinfeksi.
  2. Jaga diri Anda tertutup. Kenakan celana panjang dan lengan panjang, Topi, dan Anti Serangga saat berada di luar ruangan. Periksa diri Anda untuk kutu setelah berada di luar dan singkirkan yang Anda temukan.
  3. Gunakan penolak yang efektif melawan kutu. Gunakan penolak yang terdaftar dengan produk EPA atau DEET (N,N-diethyl-meta-toluamide) yang mengandung setidaknya 20% DEET jika Anda akan menghabiskan waktu lama di luar ruangan. Oleskan repellent dengan murah hati dan aplikasikan kembali sesuai kebutuhan.
  4. Hindari gigitan kutu dengan berhati-hati saat mendaki atau menghabiskan waktu di daerah berhutan di mana kutu mungkin umum. Hindari beristirahat di tanah dekat rerumputan tinggi atau rumput liar, di mana kutu dapat menempel dengan mudah, serta memeriksa diri sendiri untuk kutu setelah masuk kontak dengan alam.
  5. Jika Anda didiagnosis menderita penyakit Lyme, konsultasikan dengan dokter Anda untuk petunjuk pengobatan.

Kesimpulan

Penyakit Lyme adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan Anda jika tidak ditangani.Jika Anda berisiko terkena penyakit Lyme, mengambil tindakan pencegahan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan menjaga kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengurangi risiko penyakit Lyme Anda: periksa kutu secara teratur, hindari area yang dipenuhi kutu, gunakan penolak yang efektif melawan kutu, dan dapatkan vaksinasi terhadap penyakit Lyme.