rahbek media AyULXUmFQgw unsplash
rahbek media AyULXUmFQgw unsplash

Bagaimana Menangani Kehidupan Sebagai Pasien yang Terbaring di Tempat Tidur

Posted on

Bagi banyak dari kita, hidup berjalan seperti biasa saat kita berurusan dengan anggota keluarga atau teman yang sedang menghadapi penyakit serius. Tetapi bagaimana jika sesuatu terjadi dan Anda mendapati diri Anda merawat orang yang Anda cintai melalui rawat inap yang lama di rumah sakit? Atau, dalam hal ini, bagaimana jika Anda mendapati diri Anda terbaring di tempat tidur?

Pada artikel ini, kami akan menguraikan langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk memiliki transisi yang mulus dan sehat ke gaya hidup terbaring di tempat tidur. Kami juga akan memberikan beberapa tips bermanfaat tentang cara mengurangi stres dan mengatur waktu Anda saat tidak bergerak. Akhirnya, kami akan menutup artikel ini dengan beberapa kata nasihat tentang bagaimana menjaga moral Anda dan menjaga semangat Anda tetap kuat selama masa-masa sulit ini.

Pahami status Anda yang terbaring di tempat tidur

Mungkin sulit untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai pasien yang terbaring di tempat tidur. Anda mungkin merasa seperti terjebak dalam kebiasaan dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk itu. Tapi jangan khawatir, ada cara untuk memanfaatkan situasi Anda sebaik mungkin. Berikut beberapa tipsnya:

  1. Pastikan Anda memiliki sistem pendukung yang baik. Bicaralah dengan orang yang Anda cintai tentang kondisi Anda dan pastikan mereka mendukung. Mereka mungkin tidak memiliki pengalaman menjadi pasien yang terbaring di tempat tidur, tetapi mereka dapat menjadi sumber yang berharga.
  2. Tetap sibuk. Bahkan jika Anda tidak dapat melakukan banyak hal secara fisik, cobalah mencari cara untuk membuat pikiran Anda tetap sibuk. Baca buku, tonton acara TV atau film, atau ikuti aktivitas yang Anda sukai. Ini akan membantu Anda tetap waras dan memberi Anda sesuatu untuk dinanti-nantikan.
  3. Rangkullah keterbatasan Anda. Meskipun Anda mungkin merasa seperti terjebak dalam kebiasaan, ketahuilah bahwa ini bersifat sementara dan pada akhirnya segalanya akan menjadi lebih baik. Menerima situasi Anda adalah langkah pertama menuju perbaikan.
  4. Bersabarlah dengan diri sendiri. Butuh waktu bagi orang untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai pasien yang terbaring di tempat tidur, jadi jangan berharap hal-hal terjadi dalam semalam. Bersabarlah dan beri diri Anda waktu untuk sembuh.

Bersiaplah untuk hidup sebagai pasien yang terbaring di tempat tidur

Ketika Anda didiagnosis dengan kondisi medis yang melemahkan, realitas situasi Anda mungkin sulit untuk diproses. Anda mungkin merasa seperti berada dalam kabut dan tidak dapat memahami apa yang terjadi pada Anda. Kabar baiknya adalah bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan hidup sebagai pasien yang terbaring di tempat tidur. Ini termasuk memastikan bahwa Anda memiliki semua persediaan dan peralatan medis yang diperlukan, menyiapkan rencana untuk perawatan Anda, dan menemukan sistem pendukung.

Salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan kehidupan sebagai pasien yang terbaring di tempat tidur adalah dengan mengatur diri. Pastikan untuk memberi label semua persediaan Anda, buat daftar siapa yang akan bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan Anda, dan buat rencana komunikasi darurat. Akan sangat membantu untuk membuat jurnal di mana Anda mencatat pikiran dan perasaan Anda tentang diagnosis dan persiapan Anda untuk hidup dengan disabilitas. Membicarakan pengalaman Anda dengan orang lain juga bisa bermanfaat.

Seiring dengan persiapan untuk tantangan fisik yang datang dengan terbaring di tempat tidur, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dalam pengalaman ini. Banyak orang mengalami tantangan serupa selama pemulihan mereka dari kecacatan dan menemukan sistem pendukung dapat membuat perbedaan besar dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Ada banyak organisasi yang memberikan dukungan kepada orang-orang yang hidup dengan disabilitas, dan akan sangat membantu untuk mengeksplorasi pilihan-pilihan ini sebelum Anda menjadi pasien.

Sesuaikan dengan gaya hidup baru Anda

Ada beberapa hal yang perlu Anda sesuaikan jika Anda terbaring di tempat tidur. Yang paling penting adalah memastikan bahwa Anda mendapatkan banyak istirahat. Anda juga perlu berhati-hati tentang seberapa banyak olahraga yang Anda lakukan. Terakhir, pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan minum banyak cairan.

Manfaatkan teknologi untuk tetap terhubung

Teknologi dapat memainkan peran penting bagi pasien yang terbaring di tempat tidur. Ada banyak cara berbeda untuk tetap terhubung dengan dunia, dan beberapa opsi terbaik termasuk perangkat seperti ponsel dan tablet. Pasien dapat menggunakan perangkat ini untuk mengakses informasi, mengobrol dengan teman dan keluarga, dan tetap mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan mereka.

Beberapa pasien menemukan bahwa menggunakan teknologi membantu mereka merasa lebih terhubung dengan dunia. Misalnya, seorang wanita mengatakan bahwa dia senang menggunakan media sosial untuk mengikuti perkembangan teman dan keluarganya. Pasien lain mengatakan bahwa dia merasa terbantu dengan menonton acara televisi dan film di tabletnya. Dalam kedua kasus tersebut, pasien ini menemukan bahwa tetap terhubung membantu mereka merasa lebih terlibat dalam kehidupan mereka.

Teknologi juga dapat digunakan untuk mengelola janji temu medis. Misalnya, pasien dapat menjadwalkan janji temu dengan dokter secara online atau melalui telepon. Hal ini memungkinkan mereka untuk menghindari perjalanan jarak jauh dan menunggu dalam antrean panjang. Selain itu, dapat membantu untuk melacak obat-obatan dan perawatan lainnya. Pasien juga dapat menggunakan teknologi untuk berkomunikasi dengan pengasuh atau terapis.

Secara keseluruhan, teknologi dapat menjadi cara yang bagus bagi pasien yang terbaring di tempat tidur untuk tetap terhubung dan terlibat dengan dunia di sekitar mereka. Namun, penting bagi pasien untuk berhati-hati saat menggunakan perangkat ini.

Misalnya, penting untuk tidak meregangkan leher atau punggung mereka saat menggunakan perangkat seperti tablet. Selain itu, pasien harus waspada terhadap potensi penipuan saat menggunakan teknologi. Misalnya, mereka harus berhati-hati dalam mengeklik tautan yang muncul dalam pesan email atau situs web.

Pelajari teknik komunikasi baru

Salah satu tantangan terbesar bagi pasien yang terbaring di tempat tidur adalah menjaga komunikasi. Ini bisa jadi sulit karena banyak aktivitas yang rutin bagi orang yang tidak terbaring di tempat tidur, seperti percakapan, bisa jadi sulit atau tidak mungkin bagi pasien. Namun, ada sejumlah teknik yang dapat digunakan pasien dan perawat untuk meningkatkan komunikasi. Berikut beberapa tipsnya:

  1. Pastikan bahwa Anda dan pengasuh Anda memahami tujuan masing-masing.

Akan sangat membantu untuk memiliki tujuan komunikasi yang jelas, seperti mendiskusikan perasaan Anda atau mendapatkan informasi tentang perawatan Anda. Penting juga untuk diingat bahwa pengasuh Anda mungkin memiliki minat dan perhatian yang berbeda dari Anda. Bersikaplah terbuka untuk mendiskusikan perbedaan-perbedaan ini dan mencari cara untuk bekerja sama secara harmonis.

  1. Manfaatkan teknologi.

Banyak perangkat, seperti smartphone dan tablet, memungkinkan pasien dan perawat untuk berkomunikasi dengan cara yang nyaman bagi mereka. Ini dapat mencakup pengiriman gambar atau video, bertukar pesan, atau bahkan menggunakan perangkat lunak pengenalan suara untuk memfasilitasi percakapan.

  1. Gunakan gerak tubuh dan ekspresi wajah untuk mengomunikasikan emosi.

Banyak pasien merasa terbantu menggunakan teknik komunikasi nonverbal selain kata-kata. Misalnya, Anda mungkin memberi isyarat ke arah sesuatu yang Anda ingin pengasuh Anda ambil tindakan, atau Anda mungkin menggunakan ekspresi wajah untuk mengomunikasikan emosi Anda.

  1. Bicara tentang hari Anda.

Akan sangat membantu jika Anda menceritakan apa yang terjadi sepanjang hari dengan pengasuh Anda. Ini dapat membantu mereka memahami kebutuhan Anda dan membantu mereka memahami perasaan Anda dengan lebih baik.

  1. Buat jurnal.

Banyak pasien menemukan bahwa menuliskan pikiran dan perasaan mereka membantu untuk mengatur dan memperjelas pikiran mereka. Ini juga dapat membantu pengasuh mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang kebutuhan dan perawatan Anda.

Gunakan perangkat adaptif untuk meningkatkan kualitas hidup Anda

Jika Anda adalah pasien yang terbaring di tempat tidur, ada banyak perangkat adaptif yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda. Ada banyak perangkat adaptif berbeda yang dapat membantu mobilitas, tidur, komunikasi, dan banyak lagi. Saat memilih perangkat adaptif, pastikan untuk mempertimbangkan kebutuhan dan preferensi spesifik Anda. Berikut adalah beberapa tip untuk menggunakan perangkat adaptif untuk meningkatkan kualitas hidup Anda:

  1. Pilih perangkat adaptif yang tepat untuk Anda. Perangkat adaptif dapat bervariasi dalam harga dan fitur, jadi penting untuk memilih salah satu yang tepat untuk kebutuhan dan preferensi Anda. Beberapa perangkat umum termasuk kursi roda, tongkat, skuter, alat bantu jalan, dan kursi roda berdiri.
  2. Pastikan perangkat adaptif Anda dipasang dengan benar. Perangkat adaptif Anda harus dipasang dengan benar oleh seorang profesional jika Anda memiliki mobilitas atau kekuatan yang terbatas. Pemasangan mungkin memerlukan penyesuaian pada kursi atau tali, tergantung pada jenis perangkat yang Anda gunakan.
  3. Gunakan perangkat adaptif Anda sebanyak mungkin. Jika Anda menggunakan perangkat adaptif Anda secara teratur dan membuat penyesuaian sesuai dengan kebutuhan Anda, Anda akan menemukan bahwa perangkat tersebut menjadi lebih mudah digunakan seiring waktu.
  4. Latih dengan perangkat adaptif Anda secara teratur. Jika Anda menggunakan perangkat adaptif Anda secara teratur, pastikan untuk berlatih dengannya secara teratur. Ini akan membantu Anda mempelajari cara menggunakannya dengan benar dan beradaptasi dengan perubahan di lingkungan Anda.
  5. Tanyakan kepada dokter atau terapis Anda tentang perangkat adaptif. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan perangkat adaptif, pastikan untuk bertanya kepada dokter atau terapis Anda tentang pilihan terbaik untuk Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah perangkat adaptif tepat untuk Anda dan dapat memberikan panduan tentang cara menggunakannya dengan paling efektif.

Kesimpulan

Ketika Anda terbaring di tempat tidur, hidup bisa sangat mengasingkan. Mungkin sulit untuk keluar dan berkeliling, atau bahkan untuk ikut serta dalam aktivitas khas yang Anda sukai. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat masa menginap Anda senyaman dan senyaman mungkin. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi terbaring di tempat tidur:

  1. Pastikan Anda memiliki banyak buku, majalah, dan bahan bacaan lain yang tersedia untuk menemani Anda.
  2. Manfaatkan sumber daya online untuk tetap terhubung dengan dunia di sekitar Anda. Ada banyak situs web yang menawarkan obrolan video langsung dan fitur interaktif lainnya yang memungkinkan pasien untuk tetap terhubung dengan orang yang dicintai saat mereka dirawat di rumah sakit.
  3. Terlibat dalam kelompok pendukung pasien atau ruang obrolan jika ada di dekat tempat tinggal Anda; komunitas ini bisa menjadi cara yang bagus untuk bertemu orang baru, berbagi pengalaman, dan mencari dukungan selama masa-masa sulit.
× Penutup! Postingan "Bagaimana Menangani Kehidupan Sebagai Pasien yang Terbaring di Tempat Tidur" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Bagaimana Menangani Kehidupan Sebagai Pasien yang Terbaring di Tempat Tidur ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Bagaimana Menangani Kehidupan Sebagai Pasien yang Terbaring di Tempat Tidur yang disajikan menjadi lebih akurat.