steven kamenar MMJx78V7xS8 unsplash
steven kamenar MMJx78V7xS8 unsplash

Apa itu Ketergantungan?

Posted on

Kecanduan adalah masalah kompleks yang sulit dipahami. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi apa itu kecanduan, berbagai bentuknya, dan efeknya pada orang. Setelah membaca artikel ini, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa itu kecanduan dan bagaimana mengidentifikasi apakah seseorang kecanduan sesuatu.

Definisi Ketergantungan

Ketergantungan adalah penyakit yang ditandai dengan penggunaan zat atau perilaku kompulsif yang mengarah pada ketergantungan fisik atau psikologis. Ada tiga jenis kecanduan: fisik, kimia, dan perilaku.

Kecanduan fisik adalah jenis yang paling umum dan mengacu pada ketergantungan fisik individu pada suatu zat. Gejala kecanduan fisik termasuk mengidam, gejala penarikan saat zat tidak digunakan, dan ketidakmampuan untuk berhenti menggunakan zat meskipun itu merusak kesehatan Anda. Kecanduan bahan kimia terjadi ketika seseorang menjadi tergantung secara fisik pada obat atau alkohol tetapi juga mengalami ketergantungan psikologis. Kecanduan perilaku adalah yang paling sulit untuk diobati dan dapat melibatkan apa saja mulai dari perjudian hingga gangguan makan.

Tidak ada jawaban yang cocok untuk semua untuk mengobati kecanduan, karena situasi setiap orang berbeda. Namun, intervensi dan pengobatan dini sangat penting untuk keberhasilan. Program rehabilitasi memberikan terapi dan konseling serta bantuan medis untuk detoksifikasi dan mengelola gejala penarikan. Setelah menyelesaikan rehabilitasi, banyak orang awalnya kambuh tetapi akhirnya berhasil tetap sadar tanpa batas jika mereka mengikuti rencana perawatan tertentu.

Apa Penyebab Ketergantungan?

Kecanduan adalah penyakit otak yang mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku. Ada banyak kemungkinan penyebab kecanduan, tetapi akar penyebabnya biasanya kombinasi genetika dan lingkungan.

Genetika: Kecanduan biasanya diwariskan dalam suatu pola. Jika Anda memiliki orang tua yang kecanduan, kemungkinan besar Anda sendiri akan mengembangkan kecanduan. Namun, kecanduan tidak selalu berjalan dalam keluarga.

Lingkungan: Lingkungan juga dapat memainkan peran besar dalam seberapa besar kemungkinan seseorang mengembangkan kecanduan. Misalnya, jika Anda tumbuh di rumah yang kacau dengan masalah penyalahgunaan zat, itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kecanduan di kemudian hari.

Gejala Ketergantungan

Kecanduan adalah gangguan kompleks yang dapat memiliki berbagai gejala. Berikut adalah lima gejala utama yang perlu diingat:

  1. Craving: Individu dengan kecanduan sering merasakan dorongan yang kuat untuk terlibat dalam perilaku adiktif. Mereka mungkin merasa harus terus menggunakan zat atau perilaku tersebut untuk menghindari perasaan negatif.
  2. Penarikan: Ketika seseorang berhenti menggunakan zat atau perilaku, mereka mungkin mengalami keinginan yang kuat dan gejala penarikan. Ini mungkin termasuk kecemasan yang intens, sulit tidur, dan perubahan suasana hati.
  3. Kambuh: Individu dengan kecanduan berada pada risiko yang lebih besar untuk kambuh jika mereka pernah pergi tanpa menggunakan zat atau perilaku untuk jangka waktu yang lama. Ini karena otak mereka telah dikondisikan untuk mengandalkannya untuk kesenangan atau kelegaan.
  4. Penggunaan kompulsif: Orang dengan kecanduan sering merasa sulit untuk berhenti menggunakan zat atau perilaku bahkan ketika itu menyebabkan konsekuensi negatif. Ini disebut penggunaan kompulsif.
  5. Keinginan dan ketergantungan yang kuat: Beberapa orang dengan kecanduan mengembangkan keinginan yang kuat untuk zat atau perilaku yang melampaui apa yang diperlukan untuk kelangsungan hidup dasar. Hal ini menyebabkan mereka menjadi sangat tergantung padanya.

Cara Mengatasi Kecanduan

Tidak ada jawaban tunggal untuk mengatasi kecanduan, karena prosesnya bervariasi tergantung pada individu. Namun, ada beberapa tips umum yang dapat membantu siapa pun pulih dari kecanduan.

Langkah pertama adalah mengakui bahwa kecanduan itu ada. Ini mungkin tampak sulit, tetapi penting jika Anda ingin mengatasinya. Setelah Anda mengakui bahwa Anda memiliki masalah, Anda dapat mulai fokus mencari solusi.

Jika Anda kecanduan obat-obatan atau alkohol, prioritas pertama Anda harus mendapatkan pengobatan. Ini akan membantu Anda mempelajari cara mengatasi kecanduan Anda dan menemukan cara sehat untuk memuaskan hasrat Anda. Jika Anda tidak bisa mendapatkan perawatan di negara asal Anda, pertimbangkan untuk menghubungi pusat rehabilitasi internasional.

Setelah Anda dalam perawatan, penting untuk menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Pastikan bahwa setiap tujuan realistis dan dapat dicapai, dan jangan terlalu terbawa dengan pikiran sukses sebelum waktunya. Penting juga untuk tetap positif dan mempertahankan sikap positif selama proses pemulihan Anda.

Jika Anda berjuang dengan kecanduan opioid, ketahuilah bahwa ada banyak jenis perawatan yang tersedia. Pilihannya mungkin termasuk pengobatan dengan bantuan pengobatan (MED), seperti metadon atau buprenorfin; penyuluhan; atau terapi.

Jika Anda kecanduan alkohol, langkah pertama Anda adalah mencari bantuan dari seorang profesional. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat yang dapat membantu Anda tetap sadar.

Selain itu, Alcoholics Anonymous dan program 12 langkah lainnya dapat memberikan dukungan dan bimbingan selama pemulihan Anda.

Tanda-Tanda Bahwa Anda atau Seseorang yang Anda Kenal Sedang Berjuang dengan Kecanduan

Kecanduan adalah masalah serius yang dapat menyerang siapa saja. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang melawan kecanduan, ada beberapa tanda yang harus diperhatikan. Berikut adalah lima tanda yang paling umum:

  1. Menderita gejala putus zat saat berhenti menggunakan obat-obatan atau alkohol.
  2. Mengulangi perilaku yang sama berulang-ulang untuk memperbaikinya.
  3. Terus menggunakan obat-obatan atau alkohol bahkan ketika itu menyebabkan masalah dalam hidup Anda, seperti kehilangan pekerjaan, kesulitan keuangan, atau masalah hubungan.
  4. Kehilangan minat pada aktivitas yang biasa Anda nikmati, seperti pergi bersama teman atau menghabiskan waktu bersama anggota keluarga.
  5. Mengembangkan toleransi terhadap obat-obatan atau alkohol, artinya Anda membutuhkan lebih banyak zat untuk merasakan efek yang sama.

Pilihan Perawatan untuk Ketergantungan

Ada berbagai pilihan pengobatan untuk kecanduan, dan yang terbaik untuk setiap orang tergantung pada tingkat keparahan kecanduan mereka, kondisi yang terjadi bersama mereka, dan kemauan dan kemampuan mereka untuk berpartisipasi dalam pengobatan. Banyak orang memilih rehabilitasi, tetapi ada juga banyak perawatan lain yang tersedia, termasuk terapi yang dibantu pengobatan (MAT), kelompok dukungan sebaya, dan kelompok swadaya.

Kesimpulan

Kecanduan adalah topik yang rumit dan sering disalahpahami. Singkatnya, kecanduan adalah penyakit otak kronis yang menyebabkan orang secara kompulsif mencari dan menggunakan obat-obatan atau alkohol terlepas dari konsekuensi negatifnya. Kecanduan bisa sangat sulit untuk diatasi, tetapi dengan bantuan seorang profesional yang berkualifikasi, Anda mungkin dapat meningkatkan kehidupan Anda secara signifikan. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang melawan kecanduan, jangan ragu untuk meminta bantuan.