wasa crispbread uF10l5V3bYs unsplash
wasa crispbread uF10l5V3bYs unsplash

Remaja: Ketergantungan.

Posted on

Remaja mudah dipengaruhi dan sering tidak sepenuhnya memahami bahaya kecanduan. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi kecanduan dari sudut pandang remaja, dan bagaimana Anda dapat membantu anak Anda menghindari kecanduan apa pun.

Apa itu kecanduan?

Kecanduan adalah masalah serius yang mempengaruhi jutaan orang di Amerika Serikat. Ini adalah penyakit yang dapat mengambil banyak bentuk, tetapi kecanduan biasanya melibatkan keinginan yang kuat untuk suatu zat atau perilaku, terlepas dari konsekuensi negatifnya. Orang dengan kecanduan sering merasa sulit untuk berhenti, bahkan ketika mereka ingin.

Tidak ada satu jawaban untuk apa yang menyebabkan kecanduan. Para ilmuwan masih bekerja untuk memahami semua faktor yang berkontribusi pada perkembangannya. Tetapi satu hal yang jelas: kecanduan adalah suatu kondisi yang membutuhkan perawatan. Ada banyak jenis perawatan kecanduan yang tersedia, dan masing-masing bekerja dengan cara yang berbeda. Beberapa orang mungkin memerlukan pengobatan atau terapi untuk membantu mereka tetap sadar; yang lain mungkin memerlukan kelompok pendukung atau konseling. Pendekatan terbaik untuk setiap individu tergantung pada situasi dan kebutuhan spesifiknya.

Apa saja jenis-jenis kecanduan?

Ada berbagai jenis kecanduan, tetapi semuanya melibatkan keinginan atau kebutuhan yang kuat akan suatu zat atau perilaku. Jenis kecanduan yang paling umum adalah alkohol, ganja, nikotin, dan kokain. Zat lain yang diketahui menyebabkan kecanduan termasuk heroin, metamfetamin, dan obat resep seperti Vicodin dan Oxycontin.

Setiap jenis kecanduan ditandai dengan serangkaian gejala dan perilakunya sendiri. Misalnya, orang yang kecanduan rokok mungkin mulai merokok bahkan ketika mereka tidak menyukainya dan mungkin menjadi mudah tersinggung dan cemas jika mereka tidak dapat merokok. Orang yang kecanduan narkoba mungkin menarik diri dari teman dan keluarga, kehilangan minat pada aktivitas yang dulu menyenangkan, dan mengonsumsi zat dalam dosis besar untuk merasakan tingkat kesenangan yang sama seperti sebelumnya.

Penting untuk diingat bahwa kecanduan bukan hanya masalah dengan satu zat atau perilaku tertentu. Ini adalah gangguan kesehatan mental yang melibatkan perjuangan berkelanjutan antara kebutuhan alami tubuh Anda dan keinginan otak Anda untuk zat atau perilaku adiktif. Jika Anda berpikir seseorang yang Anda kenal mungkin sedang berjuang melawan kecanduan, bicarakan dengan mereka tentang hal itu. Ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu mereka mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan.

Apa saja tanda dan gejala kecanduan?

Ketika Anda kecanduan sesuatu, itu mengambil alih hidup Anda. Anda mungkin mengalami kesulitan mengendalikan penggunaan Anda, dan Anda dapat melakukan apa saja untuk mendapatkan zat tersebut atau untuk menghindari penarikan.

Tanda dan gejala kecanduan dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi biasanya meliputi:

  • Keinginan atau kebutuhan yang kuat akan zat yang menyebabkan masalah
  • Kesulitan mengendalikan penggunaan atau menghabiskan uang untuk zat tersebut
  • Peningkatan toleransi, artinya Anda membutuhkan lebih banyak zat untuk mendapatkan efek yang sama
  • Gejala putus zat ketika Anda berhenti menggunakan zat, seperti perubahan suasana hati, kecemasan, mengidam, dan insomnia

Bagaimana cara mengatasi kecanduan?

Jika Anda berjuang melawan kecanduan, ada bantuan di luar sana. Anda dapat mengatasi kecanduan dengan bantuan para profesional dan orang-orang terkasih. Berikut beberapa tips untuk mengatasi kecanduan:

-Bicaralah dengan profesional. Seorang terapis dapat membantu Anda memahami kecanduan Anda dan cara mengatasinya.
-Temukan kelompok pendukung. Terapi kelompok bisa sangat membantu ketika mencoba mengatasi kecanduan. Teman dapat memberikan dukungan dan mendorong Anda untuk melanjutkan perawatan Anda.
-Terlibat dalam kegiatan yang Anda sukai. Ini dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari kecanduan. Berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai juga akan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.
-Tetapkan tujuan untuk diri sendiri. Ketika mencoba mengatasi kecanduan, penting untuk memiliki tujuan. Menetapkan tujuan kecil akan membantu Anda di sepanjang jalan, sambil membuat tujuan yang lebih besar lebih dapat dicapai.

Kesimpulan

Remaja sangat rentan terhadap kecanduan, dan alkohol adalah salah satu obat yang paling umum disalahgunakan oleh remaja. Remaja juga lebih cenderung mencoba ganja, yang dapat menyebabkan kecanduan. Jika Anda khawatir tentang penggunaan narkoba anak remaja Anda, bicarakan dengan mereka tentang hal itu. Membahas kecanduan secara terbuka dapat membantu mencegahnya menjadi masalah.