pexels sebastian voortman 189349 scaled
pexels sebastian voortman 189349 scaled

Bulutangkis : Posisi Siap

Posted on

Bulutangkis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain dengan menggunakan shuttlecock. Shuttlecock dipukul bolak-balik di antara raket pemain, dengan masing-masing pemain mencoba untuk memukul shuttlecock pemain lain ke tanah sedekat mungkin dengan ujung lapangan lawan.

Saat bermain bulu tangkis, penting bagi Anda untuk mengetahui cara memasuki “posisi siap” dengan benar. Posisi ini memastikan bahwa Anda berada dalam posisi untuk memukul shuttlecock secara efektif dan mencegah lawan memukulnya kembali kepada Anda. Berikut adalah tiga tip tentang cara masuk ke posisi siap Anda:

  1. Pastikan Anda memiliki raket di tangan dan diletakkan setinggi bahu.
  2. Berdiri dengan kaki selebar pinggul, dengan jari-jari kaki mengarah ke luar.
  3. Tetap tegakkan kepala dan pandangan ke depan, lihat ke arah ujung lapangan lawan.

Posisi Siap

Saat bermain bulu tangkis, penting untuk berada dalam posisi siap. Dalam posisi ini, pemain berdiri dengan kaki rapat, tangan di samping, dan kepala di atas. Posisi ini memungkinkan pemain untuk mempersiapkan diri untuk tembakan berikutnya dan membuat mereka lebih sadar akan lingkungan mereka.

Apa Posisi Siap Bulu Tangkis?

Posisi Siap Bulu Tangkis adalah posisi awal untuk bulu tangkis. Pemain diposisikan menghadap jauh dari lawan dengan kedua kaki saling berdekatan dan telapak tangan menghadap ke depan.

Posisi Siap Bulutangkis untuk Pertahanan

Saat bermain bulu tangkis, ada beberapa posisi yang penting untuk pertahanan. Salah satu posisi tersebut adalah posisi siap. Dalam posisi ini, Anda harus berjongkok dengan tangan di depan tubuh dan lengan terentang di depan Anda. Anda juga harus melihat ke arah lawan Anda, sehingga Anda dapat melihat apa yang mereka lakukan dan bertahan dari serangan apa pun.

Posisi Siap Bulu Tangkis untuk Serangan

Posisi siap bulu tangkis untuk menyerang adalah bagian penting dari permainan Anda. Ini memberi Anda keuntungan untuk dapat memukul shuttlecock dengan lebih mudah dan akurat. Berikut adalah tiga tips untuk menyempurnakan posisi siap bulu tangkis Anda:

  1. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pinggul dan jari-jari kaki mengarah ke depan. Jaga agar kepala dan bahu Anda tetap tegak, dan pegang raket Anda dengan kedua tangan.
  2. Pegang shuttlecock dengan ringan di tangan kiri Anda sehingga mengarah lurus ke bawah ke tanah. Jaga agar tangan kanan Anda tetap dekat dengan tubuh Anda, sehingga mudah untuk memukul shuttlecock dengan cepat dan akurat.
  3. Ambil napas cepat sebelum memukul shuttlecock, dan tahan sampai menyentuh tanah.

Tips untuk tetap dalam Posisi Siap Bulu Tangkis

Jika Anda baru mengenal bulu tangkis, Posisi Siap bisa sedikit membingungkan. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda tetap dalam Posisi Siap:

-Mulailah dengan duduk dengan kaki ditekuk 90 derajat dan telapak kaki rata di lantai.

  • Lipat lengan Anda sehingga tangan Anda bertumpu pada paha Anda.
  • Miringkan dagu ke atas sehingga mata Anda melihat lurus ke depan.
    -Jaga punggung Anda tetap lurus dan jaga agar leher Anda tetap fleksibel.