dori r b 9l5aySnwfpU unsplash
dori r b 9l5aySnwfpU unsplash

Pelajari : Perkembangan dalam psikologi
pengantar

Posted on

Psikologi adalah bidang yang terus berkembang, dan selalu ada perkembangan baru untuk dipelajari. Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa perkembangan terbaru dalam psikologi dan bagaimana mereka dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dari mempelajari cara mengelola tingkat stres Anda dengan lebih baik hingga meningkatkan fungsi kognitif Anda secara keseluruhan, perkembangan ini akan berdampak besar pada hidup Anda!

Teori Belajar

Dalam beberapa tahun terakhir, teori belajar telah dilihat sebagai area sentral psikologi. Hal ini tidak terlepas dari karya psikolog pemenang Hadiah Nobel Daniel Kahneman dan rekan-rekannya, yang telah memberikan kontribusi signifikan terhadap pemahaman kita tentang bagaimana orang belajar dan mengingat informasi. Berikut adalah empat temuan kunci dari bidang teori pembelajaran yang mungkin berguna dalam kehidupan pribadi Anda:

  1. Orang mudah terganggu.

Ini mungkin karena fakta bahwa otak manusia terus-menerus mencoba memahami dunia di sekitar mereka. Ketika kita mencoba untuk fokus pada sesuatu, mungkin sulit untuk menjaga perhatian kita pada tugas untuk jangka waktu yang lama.

  1. Semakin mudah suatu tugas, semakin besar kemungkinan orang untuk mempelajarinya.

Ini mungkin tampak seperti akal sehat, tetapi ini adalah salah satu temuan terpenting dalam teori pembelajaran. Jika suatu tugas terlalu sulit, itu bisa sangat membuat frustrasi pengguna—dan itu bisa membuat mereka menyerah pada tugas itu sama sekali. Sebaliknya, tugas yang mudah cenderung lebih berhasil karena pengguna tidak perlu berjuang keras untuk menyelesaikannya.

  1. Memori dapat ditempa.

Ini berarti bahwa informasi yang kita ingat dapat berubah dari waktu ke waktu. Ini biasanya merupakan hal yang baik, karena memungkinkan kita untuk mempelajari informasi baru dan memasukkannya ke dalam basis pengetahuan yang ada. Namun, mungkin juga ingatan kita terdistorsi dalam beberapa cara.

  1. Setiap orang belajar secara berbeda.

Tidak ada teknik atau pendekatan tunggal yang cocok untuk semua orang dalam hal mempelajari hal-hal baru. Sebaliknya, setiap orang belajar dengan cara yang unik yang bergantung pada kekuatan dan kelemahan masing-masing. Ini berarti Anda perlu menemukan metode pembelajaran yang cocok untuk Anda—dan jangan takut untuk bereksperimen dengan metode yang berbeda sampai Anda menemukan sesuatu yang paling cocok untuk Anda.

Proses Kognitif Belajar

  • Tiga proses kognitif yang terlibat dalam pembelajaran adalah encoding, retrieval, dan processing. Encoding adalah proses mengambil informasi dan membuatnya bermakna bagi pelajar. Retrieval adalah proses menemukan dan memanggil kembali informasi yang telah dikodekan. Pemrosesan adalah proses menggunakan informasi yang diperoleh kembali untuk mencapai hasil yang diinginkan.
  • Salah satu cara utama peneliti melihat bagaimana pembelajaran terjadi adalah dengan mempelajari bagaimana proses kognitif yang berbeda bekerja sama. Misalnya, pengkodean dapat terjadi dengan cepat dan tanpa banyak berpikir jika informasinya sudah dikenal, tetapi bisa memakan waktu lebih lama jika informasinya baru. Pengambilan juga dapat terjadi dengan cepat jika pembelajar memiliki akses ke informasi yang mereka butuhkan, tetapi dapat memakan waktu lebih lama jika informasi tersebut tidak tersedia atau jika perlu diakses dari sumber yang berbeda. Pemrosesan juga dapat terjadi dengan cepat jika tujuan dari tugas tersebut jelas, tetapi dapat memakan waktu lebih lama jika ada tugas yang lebih rumit atau jika tujuannya tidak jelas sama sekali.
  • Salah satu cara yang peneliti coba untuk meningkatkan hasil belajar adalah dengan meningkatkan encoding dan retrieval. Salah satu cara yang mereka lakukan adalah dengan menyediakan alat yang memudahkan mereka untuk mengingat apa yang telah mereka pelajari. Lainnya

Penyimpanan

Memori adalah salah satu fungsi kognitif yang paling penting. Memori memungkinkan kita untuk menyimpan, mengambil, dan mengatur informasi. Proses menyimpan dan mengambil informasi disebut memory recall.

Kemampuan mengingat sesuatu adalah keterampilan yang dapat ditingkatkan dengan latihan. Ada beberapa teknik yang dapat digunakan untuk meningkatkan daya ingat. Salah satu teknik disebut pengulangan spasi. Pengulangan spasi adalah metode melatih memori Anda dengan mengulangi item pada interval yang berbeda. Ini akan membantu Anda untuk menyandikan informasi dengan lebih baik dan membuat Anda lebih mungkin mengingatnya nanti.

Teknik lain yang disebut kartu flash juga dapat membantu untuk meningkatkan daya ingat. Flashcards adalah kartu yang memiliki gambar atau kata-kata di atasnya. Mereka dapat digunakan untuk membantu Anda mempelajari informasi baru atau untuk mengingat informasi yang telah Anda pelajari. Saat Anda mempelajari kartu flash, otak Anda akan mulai mengkodekan informasi dengan cara yang sama seperti jika Anda mempelajari informasi secara langsung. Ini akan memudahkan Anda untuk mengingat informasi di kemudian hari.

Ada juga banyak metode lain yang dapat digunakan untuk meningkatkan daya ingat Anda, jadi pasti ada sesuatu untuk semua orang di luar sana!

Proses Berpikir

  • Dalam studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam The Journal of Experimental Social Psychology, peneliti menemukan bahwa orang lebih cenderung mematuhi permintaan ketika mereka dibuat melalui suara apersonal daripada suara impersonal.
  • Studi terbaru lainnya yang diterbitkan dalam Personality and Social Psychology Bulletin menemukan bahwa orang yang merasa memiliki kendali atas hidup mereka cenderung lebih puas dengan kehidupan daripada mereka yang tidak.
  • Para peneliti di University of Oregon mempelajari bagaimana berbagai jenis pengampunan berdampak pada harga diri. Mereka menemukan bahwa memaafkan diri sendiri menyebabkan peningkatan harga diri, sementara memaafkan orang lain menyebabkan penurunan harga diri.

Kuis tentang Istilah Psikologi

  1. Apa perbedaan antara teori kepribadian kognitif dan perilaku?
  2. Apa empat prinsip umum behaviorisme?
  3. Apa itu pengkondisian klasik?
  4. Apa itu pengkondisian operan?
  5. Bagaimana psikolog menggunakan eksperimen untuk mempelajari perilaku?
  6. Apa motif umum yang dimiliki orang untuk berperilaku dengan cara tertentu?

Kesimpulan

Dalam artikel terakhir dalam seri pembelajaran kami ini, kami akan membahas beberapa perkembangan terbaru dalam psikologi. Kita akan melihat topik seperti meditasi dan perhatian, kecanduan media sosial dan banyak lagi. Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kerja pikiran Anda, saya sarankan untuk membaca topik ini!

× Penutup! Postingan "Pelajari : Perkembangan dalam psikologi
pengantar" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Pelajari : Perkembangan dalam psikologi
pengantar ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Pelajari : Perkembangan dalam psikologi
pengantar yang disajikan menjadi lebih akurat.