nick fewings vVkayXvZnwQ unsplash
nick fewings vVkayXvZnwQ unsplash

Kesehatan: Apa itu hipertensi?

Posted on

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi di mana kekuatan darah Anda terhadap dinding arteri Anda terlalu tinggi. Hipertensi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Jika Anda memiliki hipertensi, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tekanan darah dan melindungi kesehatan Anda.

Apa itu hipertensi?

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi di mana kekuatan darah terhadap dinding arteri lebih tinggi dari yang seharusnya. Hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

Apa saja gejala hipertensi?

Jika Anda memiliki hipertensi, atau tekanan darah tinggi, Anda mungkin tidak memiliki gejala apapun. Itulah mengapa penting untuk memeriksakan tekanan darah Anda secara teratur.

Jika tekanan darah Anda tinggi, Anda mungkin mengalami:

• sakit kepala
• sesak napas
• mimisan
• sakit dada
• detak jantung tak teratur
• masalah penglihatan

Apa saja penyebab hipertensi?

Ada banyak kemungkinan penyebab hipertensi, tetapi penyebab paling umum tidak diketahui. Penyebab potensial lainnya termasuk: riwayat keluarga, penuaan, obesitas, merokok, stres, dan terlalu banyak garam dalam makanan. Sementara beberapa faktor ini berada di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko hipertensi. Makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan hindari merokok untuk membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali.

Bagaimana hipertensi didiagnosis?

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi di mana kekuatan darah Anda terhadap dinding arteri Anda terlalu tinggi. Memiliki tekanan darah tinggi menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

Tekanan darah Anda ditentukan baik oleh jumlah darah yang dipompa jantung Anda dan jumlah resistensi terhadap aliran darah di arteri Anda. Semakin banyak darah yang dipompa jantung Anda dan semakin sempit arteri Anda, semakin tinggi tekanan darah Anda.

Ada dua jenis hipertensi: primer dan sekunder. Hipertensi primer berkembang selama bertahun-tahun, dan penyebabnya tidak diketahui. Hipertensi sekunder diketahui penyebabnya, seperti penyakit ginjal, tumor kelenjar adrenal, atau pengerasan pembuluh darah.

Hipertensi didiagnosis dengan tes tekanan darah. Dokter Anda akan menempatkan manset tiup di sekitar lengan Anda dan mengukur tekanan darah Anda menggunakan manometer merkuri atau aneroid. Manometer air raksa adalah tabung gelas dengan wadah berisi air raksa di salah satu ujungnya dan bola karet di ujung lainnya. Saat bola karet diperas, merkuri dipaksa masuk ke dalam reservoir dan naik ke tabung. Kolom merkuri yang naik di dalam tabung menunjukkan tekanan darah sistolik Anda (angka atas). Manometer aneroid adalah manset logam dengan pengukur pegas kecil. Saat manset dipompa, pengukur mengukur tekanan darah sistolik Anda.

Dokter Anda juga akan mendengarkan jantung Anda dengan stetoskop untuk memeriksa suara jantung abnormal yang mungkin merupakan tanda penyakit jantung.

Bagaimana pengobatan hipertensi?

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Meskipun tidak ada obat untuk hipertensi, ada perawatan yang tersedia yang dapat membantu mengendalikan kondisi tersebut. Perawatan untuk hipertensi dapat mencakup perubahan gaya hidup, seperti makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur, serta obat-obatan.

Pencegahan hipertensi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius jika tidak ditangani. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah hipertensi berkembang sejak awal.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah hipertensi adalah dengan menjaga pola hidup sehat. Makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali. Selain itu, menghindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan juga dapat membantu mengurangi risiko terkena hipertensi.

Jika Anda telah didiagnosis menderita hipertensi, masih ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya berkembang. Mengelola tingkat stres Anda, menjaga berat badan yang sehat, dan mengendalikan asupan natrium Anda semua dapat membantu menjaga tekanan darah Anda terkendali. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana perawatan adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda tetap sehat dan menghindari komplikasi dari hipertensi.

Kesimpulan

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis serius yang dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Jika Anda menderita hipertensi, penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengelolanya melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena masalah kesehatan yang serius.

× Penutup! Postingan "Kesehatan: Apa itu hipertensi?" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Kesehatan: Apa itu hipertensi? ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Kesehatan: Apa itu hipertensi? yang disajikan menjadi lebih akurat.