warren wong u7dy n4uZVk unsplash
warren wong u7dy n4uZVk unsplash

Pengertian Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Posted on

Gangguan stres pascatrauma (PTSD) adalah suatu kondisi yang dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis – seperti pertempuran, kekerasan seksual, atau kecelakaan mobil – atau dengan menyaksikan peristiwa traumatis. PTSD dapat menyebabkan mimpi buruk, kilas balik, dan perasaan cemas dan takut. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita PTSD, penting untuk mendapatkan bantuan. Ada perawatan yang tersedia, dan banyak orang pulih dari PTSD.

Photo by AJ Garcia on Unsplash

Apa itu PTSD?

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah kondisi kesehatan mental yang dapat memengaruhi orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis. Peristiwa traumatis dapat mencakup kekerasan fisik, penyerangan seksual, kecelakaan mobil, atau jenis peristiwa traumatis lainnya. PTSD bisa akut (hanya hari ini), kronis (jangka panjang), atau berulang. Gejala PTSD mungkin termasuk kilas balik, mimpi buruk, perasaan terlepas dari orang lain, dan perasaan takut dan cemas yang intens. Orang dengan PTSD juga mungkin mengalami masalah dengan tidur, konsentrasi, dan memori.

Gejala PTSD

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah kondisi kesehatan mental yang dapat terjadi setelah terpapar peristiwa traumatis. Gejala PTSD dapat mencakup ketakutan yang intens, kilas balik, mimpi buruk, dan perasaan terisolasi. PTSD dapat melemahkan, dan penderita mungkin merasa sulit untuk bekerja atau menjalani kehidupan normal. Ada pengobatan yang tersedia untuk PTSD, dan penderita dapat pulih jika mereka mendapatkan bantuan.

Bagaimana PTSD Diobati

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan PTSD, ada banyak cara untuk mendapatkan bantuan. Berikut adalah beberapa opsi:

-Konseling: Seorang terapis dapat membantu Anda mengatasi trauma dan memproses emosi yang menyertainya.
-Pengobatan: Beberapa orang menemukan bantuan dari obat-obatan seperti antidepresan atau benzodiazepin.
-Terapi kelompok: Terapi kelompok dapat membantu memecahkan isolasi yang sering menyertai PTSD.
-Perawatan diri: Merawat diri sendiri termasuk cukup tidur, berolahraga, dan mengelola stres.

Gangguan Stres Pascatrauma pada Anak dan Remaja

PTSD adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang dapat berkembang setelah peristiwa traumatis seperti kecelakaan mobil, kejahatan kekerasan, atau pertempuran militer. PTSD dapat menyebabkan masalah dengan tidur, kilas balik, mimpi buruk, dan perubahan suasana hati yang intens. Sulit bagi anak-anak dan remaja untuk mengatasi PTSD, dan juga sulit bagi mereka untuk mendapatkan bantuan. Jika Anda khawatir tentang gejala PTSD anak Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Kesimpulan

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah suatu kondisi yang dapat berkembang setelah seseorang mengalami peristiwa yang sangat traumatis dan mengancam jiwa. Gejala PTSD dapat mencakup kilas balik, mimpi buruk, kecemasan yang intens, dan perasaan terlepas dari kenyataan. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita PTSD, penting untuk mencari bantuan profesional sesegera mungkin. Ada banyak sumber daya yang tersedia bagi mereka yang membutuhkannya, dan dengan membicarakan gejala Anda dengan seseorang yang memahami PTSD, Anda dapat mulai mengatasi tantangan yang dapat ditimbulkan oleh kondisi ini.