cristian escobar abkEAOjnY0s unsplash
cristian escobar abkEAOjnY0s unsplash

Pembicaraan Toxic adalah?

Posted on

Bukan rahasia lagi bahwa pembicaraan toxic dapat berdampak negatif pada hubungan Anda. Baik Anda sedang berdebat dengan sahabat Anda, atau Anda bekerja dengan rekan kerja, mendengar orang memanggil nama satu sama lain dapat menyebabkan ketegangan dan konflik. Sayangnya, pembicaraan toxic juga terlalu umum secara online.

Pembicaraan toxic ada di mana-mana

Kita semua tahu bahwa berbicara sampah adalah bagian dari percakapan sehari-hari, tetapi apa yang terjadi ketika kata-kata kita menjadi toxic?

Pembicaraan toxic dapat memiliki dampak yang bertahan lama pada hubungan dan bahkan dapat menyebabkan kekerasan fisik. Berikut adalah empat cara pembicaraan toxic dapat berdampak negatif pada hidup Anda:

  1. Berbicara sampah dapat menimbulkan perasaan marah dan dendam. Ketika Anda terus-menerus mencaci maki atau mengkritik seseorang, itu bisa menimbulkan perasaan marah dan dendam. Ini terutama benar jika orang yang Anda ajak bicara tidak menanggapi dengan baik. Mundurlah selangkah dan cobalah untuk melakukan percakapan yang konstruktif dengan orang-orang alih-alih menggunakan penghinaan.
  2. Pembicaraan toxic dapat merusak hubungan. Ketika Anda mengambil gambar murahan pada pasangan Anda atau membuat komentar sinis tentang penampilan mereka, Anda menyakiti perasaan mereka dan merusak hubungan. Cobalah untuk bersikap hormat dan konstruktif saat berkomunikasi dengan orang lain, dan hindari berbicara negatif tentang mereka.
  3. Pembicaraan toxic dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Ketika Anda berbicara kasar kepada diri sendiri atau orang lain di sekitar Anda, itu dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Jenis pemikiran negatif ini sering mengarah pada kebencian pada diri sendiri, yang bahkan bisa lebih berbahaya dalam jangka panjang. Bicaralah dengan terapis jika Anda sering mengalami pikiran emosional negatif yang signifikan.
  4. Pembicaraan toxic dapat menyebabkan kekerasan fisik. Ketika Anda berbicara sampah tentang seseorang, itu dapat menyebabkan perasaan marah dan dendam. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan kekerasan fisik. Jika Anda menemukan bahwa Anda secara teratur terlibat dalam pembicaraan toxic, cobalah untuk memikirkan konsekuensinya sebelum mengatakan apa pun. Penting untuk memperhatikan kata-kata Anda dan bagaimana kata-kata itu dapat memengaruhi orang lain.

Pembicaraan toxic bisa berbahaya

Pembicaraan toxic dapat berbahaya bagi pembicara dan pendengar. Hal ini dapat menyebabkan perasaan stres, kecemasan, dan depresi. Hal ini juga dapat membuat sulit untuk bekerja sama atau berkomunikasi secara efektif.

Pembicaraan toxic bisa mematikan

Banyak orang berpikir bahwa hanya marah, kata-kata kasar bisa berbahaya. Hal ini tidak selalu terjadi. Ada banyak jenis pembicaraan yang berbahaya, dan semuanya bisa mematikan.

Salah satu jenis pembicaraan yang berbahaya disebut pelecehan verbal. Pelecehan verbal adalah ketika seseorang menggunakan serangan verbal untuk memanipulasi atau mengendalikan orang lain. Ini bisa termasuk memanggil nama seseorang, membuat mereka merasa rendah diri, atau membuat mereka merasa takut atau terancam.

Pelecehan verbal dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan kesejahteraan seseorang. Itu juga dapat merusak hubungan dan mengarah pada kekerasan. Jika Anda mengalami pelecehan verbal, penting untuk berbicara. Anda mungkin bisa mendapatkan bantuan dari kelompok pendukung atau sumber lain.

Pembicaraan toxic dapat merusak hubungan

Pembicaraan yang berbahaya bagi orang lain dapat merusak hubungan. Pembicaraan toxic selalu merugikan orang yang terlibat, dan dapat menyebabkan kerusakan serius. Percakapan semacam ini sering kali berkisar pada kritik dan celaan, yang bisa sangat menurunkan moral dan merusak. Ketika pembicaraan toxic mulai mengambil alih suatu hubungan, penting untuk berhenti dan mengambil langkah mundur. Jika Anda menemukan diri Anda terlibat dalam jenis wacana ini, inilah saatnya untuk memikirkan kembali interaksi Anda.

Pembicaraan toxic dapat merusak karier

Pembicaraan toxic dapat merusak karier. Ini dapat mempersulit kemajuan karier seseorang, dan dapat menyebabkan pemecatan atau konsekuensi negatif lainnya. Jika Anda ingin sukses dalam karir Anda, Anda harus menghindari berbicara tentang orang dengan cara yang negatif.

Bicara toxic bisa membuat Anda sakit

Membicarakan sampah tentang orang lain benar-benar dapat melukai perasaan mereka dan membuat mereka merasa tidak cukup baik. Tidak keren untuk mengatakan sesuatu yang akan membuat seseorang merasa buruk, bahkan jika Anda pikir itu benar. Pembicaraan toxic dapat menyebabkan banyak stres dan bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa cara pembicaraan toxic dapat membahayakan kesehatan Anda:

Pembicaraan toxic dapat menyebabkan depresi dan kecemasan. Ketika Anda menghina, mencaci, atau mengolok-olok seseorang, hal itu dapat memicu pikiran negatif di benaknya. Hal ini dapat menyebabkan perasaan sedih dan putus asa, yang pada gilirannya dapat menyebabkan depresi dan kecemasan.

Pembicaraan toxic juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang banyak berbicara negatif cenderung memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Alasannya adalah kata-kata kasar dan hinaan membuat tubuh stres dan dapat menyebabkan tekanan darah melonjak, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Pembicaraan toxic juga dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya. Misalnya, membicarakan diri sendiri secara negatif dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan makan dan melukai diri sendiri. Berbicara buruk tentang orang lain juga meningkatkan kemungkinan Anda menyebarkan desas-desus berbahaya atau terlibat dalam penindasan maya.

Pembicaraan toxic bahkan dapat membuat Anda sakit dalam arti harfiah.

Ketika Anda berbicara tentang orang dengan cara yang negatif, itu dapat menyebabkan peningkatan hormon stres seperti kortisol. Ini dapat menyebabkan masalah seperti penambahan berat badan, penyakit jantung, dan bahkan kanker. Jadi tolong berhenti bicara sampah!

Kesimpulan

Pembicaraan toxic adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan gosip atau komentar negatif yang dapat merusak hubungan. Ketika kita terlibat dalam pembicaraan toxic, kita mengirim pesan bahwa tidak apa-apa untuk berbicara negatif tentang orang lain dan bahwa pendapat kita lebih penting daripada orang lain. Kita akhirnya menyakiti diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita dengan menyebarkan hal-hal negatif alih-alih membangun hubungan berdasarkan rasa saling menghormati. Jadi berhati-hatilah dengan kata-kata yang keluar dari mulut Anda dan cobalah untuk tetap pada percakapan positif bila memungkinkan.

× Penutup! Postingan "Pembicaraan Toxic adalah?" ini diharapkan bisa membantu Anda yang tengah mencari jawaban topik Pembicaraan Toxic adalah? ini. Jika Anda menemukan ada kesalahan dalam informasi yang diberikan, harap gunakan fitur laporkan konten agar informasi tentang Pembicaraan Toxic adalah? yang disajikan menjadi lebih akurat.