Bisakah GERD menyebabkan kecemasan? (2022)

Posted on

GERD, atau penyakit refluks gastroesofageal, adalah peradangan pada lambung dan kerongkongan. Ini adalah masalah umum yang dapat menyebabkan mulas dan gejala gastrointestinal lainnya, seperti kembung dan sembelit. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa GERD mungkin juga menjadi penyebab gangguan kecemasan.

Apa artinya ini bagi Anda? Jika Anda menderita GERD dan mengalami gejala kecemasan, mungkin ada baiknya mencari saran dari dokter atau terapis untuk melihat apakah kedua kondisi tersebut terhubung. Jika ya, rencana perawatan Anda mungkin melibatkan manajemen dan terapi GERD.

Photo by Antoine Da cunha on Unsplash

Apa itu GERD?

GERD, atau penyakit refluks gastroesofageal, adalah suatu kondisi di mana asam dari lambung mengalir kembali ke kerongkongan (tabung panjang yang menghubungkan lambung ke tenggorokan). Ini dapat menyebabkan mulas dan masalah pencernaan lainnya, serta kecemasan. Meskipun tidak ada hubungan yang diketahui antara GERD dan kecemasan, beberapa orang memang mengalami kedua kondisi tersebut. Para peneliti tidak yakin mengapa ini bisa terjadi, tetapi ada beberapa kemungkinan. Misalnya, GERD dapat menyebabkan kecemasan dengan meningkatkan tingkat stres dan menyebabkan gejala seperti serangan kecemasan. Atau bisa jadi orang dengan GERD cenderung memiliki lebih banyak masalah kesehatan mental secara keseluruhan, yang dapat menyebabkan kecemasan. Bagaimanapun, penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami salah satu kondisi dan berpikir mungkin ada hubungannya.

Gejala GERD

Jika Anda menderita GERD, Anda mungkin mengalami beberapa gejala berikut: sulit tidur, sakit kepala, nyeri dan nyeri otot, sulit berkonsentrasi, dan cemas. Gejala-gejala ini dapat berasal dari keasaman lambung yang berkurang yang dapat menyertai GERD atau dari stres yang dapat disebabkan oleh GERD. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini dan menyebabkan masalah yang signifikan dalam hidup Anda, mungkin ada baiknya mempertimbangkan untuk menjalani tes GERD.

Penyebab GERD

GERD dapat menyebabkan kecemasan dalam berbagai cara. Salah satunya adalah bahwa GERD dapat menyebabkan sakit perut, kembung, dan gas. Selain itu, GERD dapat menimbulkan kecemasan karena sering memicu sakit maag dan bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan lainnya.

Pengobatan GERD

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan mulas, nyeri dada, dan gejala lainnya. Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan kecemasan. Berikut adalah beberapa tips untuk mengobati GERD dan mengurangi kecemasan:

Jika Anda menderita GERD, pastikan untuk menjaga pola makan Anda tinggi serat dan rendah gula. Ini akan membantu mengurangi jumlah asam lambung yang dilepaskan.

Konsultasikan dengan dokter tentang obat apa pun yang mungkin Anda konsumsi yang dapat menyebabkan kecemasan Anda. Beberapa pasien menemukan bantuan dari obat anti-inflamasi atau inhibitor pompa proton (PPI).

Jika Anda mengalami gejala kecemasan yang signifikan, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah pengobatan mungkin tepat. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati GERD, seperti omeprazole (Prilosec), juga bisa efektif untuk mengobati kecemasan.

Kecemasan dan GERD

GERD, atau penyakit refluks gastroesofagus, adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan kecemasan terkait GERD. Orang dengan GERD mungkin mengalami gejala seperti mulas, mual, dan muntah. Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh GERD dapat menyebabkan kecemasan dan depresi pada beberapa orang.

Tidak selalu ada hubungan yang jelas antara GERD dan kecemasan, tetapi tampaknya orang yang memiliki kedua kondisi tersebut lebih mungkin mengalami gejala kecemasan. Satu studi menemukan bahwa hampir 60% orang dengan GERD melaporkan mengalami gejala kecemasan di beberapa titik dalam hidup mereka. Selain itu, penderita GERD lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental lainnya, seperti depresi dan stres.

Tidak ada obat yang diketahui untuk mengatasi kecemasan terkait GERD, tetapi ada cara untuk mengurangi gejalanya. Pilihan pengobatan termasuk pengobatan, perubahan gaya hidup, dan operasi. Beberapa orang menemukan kelegaan dari gejala mereka melalui teknik perawatan diri seperti diet dan olahraga. Secara keseluruhan, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang masalah apa pun yang terkait dengan kecemasan dan GERD.

Kesimpulan

Banyak orang dengan GERD mengalami kecemasan sebagai akibat dari rasa sakit kronis dan gejala lain yang menyertai GERD. Jika Anda berjuang dengan kecemasan dan GERD, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencoba dan memperbaiki situasi Anda. Pertama, penting untuk disadari bahwa kecemasan adalah kondisi kompleks yang tidak dapat dijelaskan oleh satu faktor saja. Kedua, sangat membantu untuk menemukan advokat yang dapat mendukung Anda melalui perjalanan perawatan Anda. Ketiga, berpartisipasi dalam aktivitas perawatan diri yang membantu mengurangi gejala seperti teknik menghilangkan stres, akupunktur, yoga, atau meditasi. Terakhir, cari bantuan profesional jika semua tindakan lain gagal dan Anda tetap diganggu oleh kecemasan yang melemahkan.